Por: Brayan Luna-communicare.uanl.mx<\/p>\n\n\n\n
El psic\u00f3logo Gabriel Alem\u00e1n ofreci\u00f3 una conferencia titulada “Hablemos de Ansiedad” en la Unidad Polivalente de la Facultad de Ciencias de la Comunicaci\u00f3n el 01 de noviembre de 2023. Durante la presentaci\u00f3n se abord\u00f3 la definici\u00f3n de la ansiedad como respuesta emocional ante amenazas y su estrecha relaci\u00f3n con el miedo. <\/p>\n\n\n\n
El psic\u00f3logo se\u00f1al\u00f3 que alrededor de 260 millones de personas en todo el mundo padecen trastornos de ansiedad. Adem\u00e1s, la conferencia profundiz\u00f3 en la compleja relaci\u00f3n entre la ansiedad y la mente humana.<\/p>\n\n\n\n
El experto en salud mental enfatiz\u00f3 la importancia de la autoconciencia y alent\u00f3 a la audiencia a reconocer la influencia de sus experiencias personales en sus pensamientos y comportamientos. <\/p>\n\n\n\n
Para abordar la ansiedad de manera efectiva, Gabriel Alem\u00e1n subray\u00f3 la necesidad de explorar m\u00e1s all\u00e1 del entorno inmediato y desafiar patrones de pensamiento arraigados. En las \u00faltimas secciones de la conferencia, el psic\u00f3logo destac\u00f3 el funcionamiento asociativo del cerebro y la importancia de encontrar un prop\u00f3sito en la vida y definir metas personales como estrategias para combatir la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n
Al concluir la conferencia, el coordinador de la facultad, el Dr. Mario Humberto Rojo, expres\u00f3 su compromiso de apoyar a los estudiantes en cuestiones de salud mental. Anunci\u00f3 la intenci\u00f3n de organizar m\u00e1s conferencias de este tipo y alent\u00f3 a los alumnos a aprovechar los recursos disponibles en el Departamento de Psicopedagog\u00eda de la facultad. Esta iniciativa tiene como objetivo proporcionar orientaci\u00f3n y apoyo a quienes enfrentan desaf\u00edos relacionados con la ansiedad y la salud mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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