Blue Monday 2022

Se celebra, hoy, 17 de enero, el día considerado como el más triste del año en el hemisferio norte conocido como Blue Monday.

En 2005 el psicólogo Cliff Arnall diseñó una fórmula para calcular cuál es el peor día del año y concluyó que sería el tercer lunes de enero.

De acuerdo con una entrevista realizada a Arnall en 2010 por el diario británico Telegraph, el origen de esta fórmula fue una campaña publicitaria para la compañía de viajes Sky Travel, ya desaparecida. Al principio le pidieron que calculara «cuál sería el mejor día para contratar las vacaciones de verano».

Arnall, pensando en lo que le cuentan sus pacientes,  analizó los factores que estresan a quienes acuden a sus talleres y concluyó que el tercer lunes de enero «es particularmente deprimente». Calculó cuál sería el día más depresivo, teniendo en cuenta factores como las deudas, la falta de motivación, los propósitos fallidos y el clima.

En 2016, Arnall lanzó la contra campaña  #StopBlueMonday y dijo “No dejes que esta fórmula te dé permiso para reír o llorar…Estas 24 horas te pertenecen, no dejes que nadie te las arrebate, ni siquiera un tal Cliff Arnall».